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南優子式ダイエット 

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2017'11.18.Sat
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2009'09.22.Tue


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  • ワーキングホリデーで海外にやってくる日本人女性を見て、いつも不思議に思うことがあります。日本人は骨格が細く、痩せやすい体質なのに、どうしてあれほどダイエットに苦しんでいるのか?彼女たちは、食事制限やつらい運動をしていますが、なかなか痩せられずにイライラしています。どうやら彼女たちはダイエットに対して、間違った知識を持っているようなのです。それもほとんどの日本人女性が・・・私はモデルという仕事柄、知っているのですが・・・実は、ダイエットには食事制限や苦しい運動など、一切必要ないのです。 私は、ダイエットで食事制限などしたことはありませんし、モデルになる前よりもなってからの方が、沢山食べています。




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